کراتین، ترکیبی طبیعی است که در ماهیچه ها به طور خودکار ساخته می یافت می شود. این ماده در انتقال انرژی نقش موثر دارد. مکمل های کراتین برای افزایش توانایی ماهیچه ها، بهبود عملکرد ورزشی و سرعت بخشی�

کراتین یک ترکیب طبیعی است که در ماهیچه ها وجود دارد. آن به بدن انسان کمک می کند تا انرژی تولید کند و برای فعالیت های نیرومند استفاده شود. ورزشکاران از کراتین برای تقویت قدرت و Endurance خود استفاده می